Ноги требуют не меньшего ухода за собой, чем лицо или руки. И основной частью ухода за ногами считается педикюр.

Жизнь наша сегодня настолько наполнена событиями, что часто на уход за собой не остается времени. И если большинство женщин все же находит время на ежедневный макияж, стараются регулярно, каждый день, ухаживать за руками, то педикюр становится своеобразным «пасынком» в тех косметологических процедурах, которые каждая женщина может сделать самостоятельно, не прибегая к услугам косметологов. Между тем, педикюром надо заниматься тоже регулярно - конечно, не каждый день, но раз в неделю необходимо выделить время на то, чтобы ухаживать за своими ножками.

Кроме педикюра существуют и другие процедуры, которые помогают ногам выглядеть красивыми, сильными и здоровыми. Прежде всего, можно вспомнить об эпиляции - и, кстати, мало кто из женщин забывает о ней. Гимнастика для ног - еще один секрет красивых ножек и легкой походки. Нельзя забывать и о массаже ступней - именно он помогает наладить кровообращение ног, укрепить мышцы, а, кроме того, на пятках находится не меньше акупунктурных точек, чем на ладонях - и воздействие на эти точки помогает не только ногам, но и другим частям тела и внутренним органам. Кстати, для того чтобы провести массаж ступней вовсе не обязательно иметь какие-то особые приспособления или специальные коврики. Даже обычное оцилиндрованное бревно, на которое можно встать ступнями, и по которому можно походить, ставя ступни вдоль бревна или поперек него, станет отличным тренажером.

И все же именно педикюр должен лежать в основе ухода за ногами - он помогает ногам не только стать красивыми, но и бережет пальчики ног от проблем, которые могут вызвать вросшие ногти или ороговевшая кожа на ступнях. А ухоженные ножки имеют для создания идеального женского образа не меньшее значение, чем хороший макияж.