Скоро лето, и многие дамы, представляя себя на берегу теплого моря, начинают задумываться о своей фигуре. После новогодних застолий все же несколько лишних килограмм отложились на бедрах, талии, животе. Рассматривая себя в зеркале и с ужасом замечая целлюлит, даже его самое незначительное проявление, у женщин начинается паника. Как же побороть столь неприятное явление и выглядеть на пляже сногсшибательно?

Существует масса косметических средств предназначенных для борьбы с целлюлитом. Разнообразные крема, лосьоны, эфирные масла в широчайшем ассортименте представлены на полках в косметических магазинах. Но возможно ли избавиться от «апельсиновой корки» используя только косметические средства? Нет. Это вам ответит любой опытный косметолог. Все должно быть в комплексе, и физические упражнения, и правильное питание, и антицеллюлитные средства.

И так если с избавлением от целлюлита все предельно понятно, то, как убрать жировые складки на спине остается открытым вопросом. Это явление, кстати, при ожирении наблюдается не только у женщин, но и у мужчин. Складки появляются в нижней части спины – ближе к пояснице и на боках. Это так называемый «женский тип ожирения», но он может проявляться и у мужчин при сильном ожирении. Поэтому борьба со складками на спине актуальна как для представителей женского пола, так и мужского.

Что бы убрать складки на спине, как и при борьбе с целлюлитом необходимо придерживаться некоторых правил.

Правильное питание является основой для избавления от этой неприятности. Оно должно быть сбалансированным и малокалорийным. Поскольку излишнее потребление калорий приводит к образованию подкожного жира.

Так же обязательны и физические упражнения. Они не только помогут сжигать лишние калории и жиры, но и укрепят мышцы, а кожу сделают более эластичной и упругой.

Выполняя все это в комплексе, положительный результат вам гарантирован, и уж точно на пляже вы будете неотразимы!